ポルドブラ
とき | 2018年12月07日(金) 10:00 ~ 11:30 |
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場所 | 山形市内の公民館やコミセン(東部公民館・鈴川コミニティセンターなどを予定) |
講 師 | 三瓶奈央先生・黒澤ひとみ先生 |
託 児 | あり ※必要な方は前月の20日までにお申し込みください。 |
持ち物 | ヨガマットまたはバスタオル、水分 |
服 装 | 動ける服装でお越しください。(素足になります) |
参加費 | 無料 |
お申込お問合せ | 託児:要申込(2週間前までご連絡下さい) 申込み :福島こころの公民館まで ※開催の1週間前までにお申し込みください こころの公民館fuccoまで |
3年連続で開催している、実は人気の講座!
一度やると、その心地よさにハマる方続出!!
「難しそうだよ~」「カラダ固いから…」
いえいえ! そんなことはありませんよ~
カラダの固さは問いません!
初めての方、連続では参加できない方も OK。
〈日程〉
① 平成30年11月9日(金)
② 平成30年12月7日(金)
③ 平成31年3月4日(月)
各回10:00~11:30
*連続講座ではありません。途中参加等も大歓迎♪
≪参加者さんの声≫
★「自分にできるかな?」と不安でしたが、1回の教室でなんとな~く流れにのることができました。帰ってからもカラダがスッキリしてハマっています。
